Mengenal Lebih baik dampak sinar matahari bagi kesehatan kulit.
1. Pengaruh sinar matahari Sinar matahari merupakan sumber energi utama bagi Kehidupan, salah satu manfaat dari sinar matahari bagi manusia yaitu membantu tubuh dalam memproduksi vitamin D. Vitamin D berperan sebagai nutrisi bagi kesehatan tulang dan otak. Tanpa adanya asupan vitamin D yang cukup, tulang tidak akan terbentuk dengan baik sehingga beresiko mengalami kerapuhan yang menyebabkan penyakit tulang atau disebut juga osteoporosis. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan waktu yang baik untuk terpapar matahari yaitu 5 sampai 15 menit dalam waktu 2-3 kali seminggu sebelum jam 09.00 pagi. Walaupun demikian ternyata paparan sinar matahari yang berlebihan juga berdampak buruk bagi kesehatan, salah satu dampak yang paling besar terutama pada kulit. tidak dapat dipungkiri sinar matahari selalu menyinari kulit walaupun didalam ruangan. Secara alami, kulit memi...